Geld

Hoe goed kun je maandelijks sparen of investeren?

Ik kom tekort aan het einde van de maand.

Ik moet regelmatig mijn spaargeld gebruiken.

Ik hou precies genoeg over voor mijn basisbehoeften.

Ik kan maandelijks wat sparen, maar niet structureel.

Ik spaar of investeer maandelijks een substantieel bedrag.

Hoe overzichtelijk is jouw financiële situatie?

Ik heb totaal geen overzicht en weet niet waar mijn geld naartoe gaat.

Ik weet ongeveer wat ik uitgeef, maar geen details.

Ik heb een basisoverzicht, maar weet dat het beter kan.

Ik heb mijn financiën grotendeels op orde, maar kan verder optimaliseren.

Ik heb een duidelijk en gedetailleerd inzicht in mijn inkomsten, uitgaven en vermogen.

Hoe stressvol vind je jouw huidige financiële situatie?

Ik voel me voortdurend gestrest over mijn financiën.

Ik maak me regelmatig zorgen over geld.

Ik voel me soms gestrest, afhankelijk van mijn uitgaven.

Ik ervaar weinig stress over mijn financiën.

Ik voel me volledig ontspannen en in controle over mijn financiële situatie.

Gezondheid

Hoe vaak voel je je energiek en gezond gedurende de dag?

Ik voel me meestal uitgeput of energieloos.

Ik voel me regelmatig moe, maar soms energiek.

Mijn energieniveau is redelijk stabiel, maar niet optimaal.

Ik voel me grotendeels energiek en gezond.

Ik bruis van energie en voel me fysiek sterk.

Hoe vaak zorg je bewust voor je fysieke en mentale gezondheid?

Ik besteed er geen tijd aan en leef ongezond.

Ik probeer het, maar ik val vaak terug in oude patronen.

Ik doe elke 2 weken iets voor mijn gezondheid, zoals sporten of ontspannen.

Ik zorg wekelijks voor mijn gezondheid, maar er is ruimte voor verbetering.

Ik heb dagelijks een effectieve routine voor mijn fysieke en mentale gezondheid.

Hoe ga je om met stressvolle situaties (werk, gezin, verantwoordelijkheden)?

Stress beheerst mijn leven, en ik weet niet hoe ik ermee om moet gaan.

Ik probeer om te gaan met stress, maar het lukt vaak niet goed.

Ik kan soms met stress omgaan, maar niet altijd effectief.

Ik kan stress grotendeels beheersen en blijf meestal kalm.

Ik ben stress volledig de baas en blijf altijd mentaal sterk.

Geluk

Hoe tevreden ben je met je huidige balans tussen werk en privé?

Mijn werk overheerst mijn leven, en ik heb weinig tijd voor mezelf of mijn gezin.

Ik probeer balans te vinden, maar het voelt vaak chaotisch.

Mijn balans is oké, maar kan beter.

Ik heb een goede balans, maar ik ben niet altijd consistent.

Mijn werk-privébalans is perfect en geeft me rust en voldoening.

Hoe vaak voel je je dankbaar voor wat je hebt?

Ik voel me zelden dankbaar en focus meestal op wat ik niet heb.

Ik probeer dankbaar te zijn, maar het lukt niet altijd.

Ik voel me af en toe dankbaar, maar niet consequent.

Ik ben vaak dankbaar en waardeer veel in mijn leven.

Ik voel me dagelijks oprecht dankbaar en gelukkig met wat ik heb.

Hoe zou je jouw mentale welzijn en geluksgevoel nu beschrijven?

Ik voel me vaak gestrest of somber.

Het gaat wel, maar ik zou graag meer rust en geluk willen ervaren.

Over het algemeen sta ik positief in het leven, maar ik heb ups en downs.

Ik ben doorgaans tevreden en kan met stress omgaan.

Ik voel me mentaal sterk, gelukkig en in balans.

Groei

Hoe vaak werk je actief aan je persoonlijke ontwikkeling?

Ik besteed geen tijd aan mijn persoonlijke ontwikkeling.

Ik probeer het, maar zonder een duidelijk plan of consistentie.

Ik werk wekelijks aan mijn groei, maar niet structureel.

Ik ben meerdere keren per week bezig met persoonlijke groei, maar er is ruimte voor meer focus.

Ik ben dagelijks actief en consistent bezig met mijn persoonlijke ontwikkeling en groei.

Hoe vaak daag je jezelf uit om nieuwe vaardigheden te leren of uit je comfortzone te stappen?

Vrijwel nooit, ik zit vast in mijn routine.

Af en toe, als het echt moet of toevallig op mijn pad komt.

Ik sta ervoor open, maar het gebeurt niet wekelijks.

Ik zoek regelmatig nieuwe uitdagingen en leer graag bij.

Ik heb een continue focus op groei en grijp actief elke kans om te leren.

Hoe goed vind je jezelf in staat om nieuwe doelen te stellen en deze structureel te behalen?

Ik stel zelden doelen; ik neem de dagen zoals ze komen.

Ik stel weleens doelen, maar laat me afleiden en haak te vroeg af.

Ik heb doelen, maar ik mis soms discipline of een concreet actieplan.

Ik werk met specifieke doelen en behaal er regelmatig successen mee.

Ik stel heldere doelen, meet mijn voortgang en bereik wat ik me voorneem.